Was führt Sie her?

Ob ein akutes Problem, eine ausweglos scheinende Situation oder anhaltende Beschwerden: Das 360°-Coaching und die ganzheitliche Therapie im Vitarium unterstützen Sie, wenn Ihre Lebensqualität beeinträchtigt ist und Sie den Wunsch haben, dies zu ändern. Wir begleiten Sie bei Ihren ganz persönlichen Themen, unter anderem

Ängste, Phobien und Panikattacken Lebenskrisen Depressionen Konflikte Zwangsstörungen Sucht und Abhängigkeit Traumafolgen Transgenerativ weitergegebene Traumatisierungen Körperliche Beschwerden Hochsensibilität Paar-Themen Kinder und Familien

Paare

Eine Liebesbeziehung kann Wärme, Nähe, Geborgenheit und Sicherheit vermitteln. Gleichzeitig kann sie uns tief verletzen, in Unsicherheit und Verzweiflung stürzen. Das klingt dann so oder so ähnlich:

Wir streiten nur noch.
Wo sind eigentlich die Schmetterlinge im Bauch hingeflogen?
Sex findet so gut wie gar nicht mehr statt – und wenn, dann als Pflichtübung.
Als Team funktionieren wir gut, aber nicht mehr als Liebespaar.
Mein Mann / meine Frau nervt!
Würde ich heute auf dem Standesamt nochmal Ja sagen?
Nie hört er / hört sie mir zu.
Über den Vertrauensbruch bin ich nie hinweggekommen.
Im Urlaub haben wir es gut miteinander, aber im Alltag ist alles schwierig.
Ich sag schon gar nichts mehr, es hat ja eh keinen Sinn.
Meine Wünsche interessieren sie / ihn nicht.
Sollen wir uns wirklich weiter quälen oder wäre es besser, sich zu trennen?

Im Vitarium erfahren Sie, was dahinter steckt. Wir als Paar begleiten Sie als Paar gemeinsam auf Ihrem Weg aus der Verzweiflung und Ausweglosigkeit hin zu wahrhaftigen Begegnungen, verbindender Kommunikation, entlastender Klarheit und alltagstauglicher Handlungsfähigkeit.

Kinder und Familien

Häufig tragen Kinder Spannungen aus, die im Familiensystem bestehen. Sie drücken diese beispielsweise aus durch ADHS, Aggressionen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Selbstverletzungen, Legasthenie, Dyskalkulie, Lernblockaden, Prüfungsangst, Wahrnehmungsstörungen, Harn- und Stuhlinkontinenz, Unter- oder Übergewicht, und so weiter. Dahinter stecken Ursachen, die Ihr Kind daran hindern, sein volles Potenzial zu entdecken und erfolgreich zu nutzen.

Das Kind macht als Symptomträger etwas sichtbar, das an anderer Stelle im Argen liegt. Wenn die Erwachsenen sich diesen Themen stellen, wird nicht nur das Kind von seiner Last befreit, sondern die ganze Familie.

Im Vitarium begleiten wir Sie und Ihr Kind auf dem Weg aus Frust, Wut, Angst, Trauer und Verzweiflung zu familiärer Harmonie.

Ihr persönliches Thema

Ängste, Phobien und Panikattacken: Angst hat viele Gesichter

Platzangst, Höhenangst, Spinnenphobie, Flugangst, Klaustrophobie, Prüfungsangst, Existenzangst, Sozialphobie. Angst vor Krankheit, Dunkelheit, Menschenmengen, Alleinsein. Angst davor, den Arbeitsplatz, das Vermögen oder einen geliebten Menschen zu verlieren.

Ob leichtes Unbehagen, Phobie oder ausgewachsene Panikattacke: Jede Angst kostet Lebenskraft.

Im Vitarium erfahren Sie, was dahinter steckt. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg aus der Angst in ein freies Leben.

Lebenskrisen: Wenn nichts mehr geht

Jeder Mensch kann in Situationen geraten, für die das Leben keine Gebrauchsanleitung mitgeliefert hat. Sei es in Beziehung, Ehe und Familie (z. B. Trennung, Scheidung, Trauerfall), im Beruf (z. B. Verlust des Arbeitsplatzes, Mobbing, Burn Out, Bore Out, Karriereeinbruch, Wiedereinstieg nach der Familienphase), im Sport (z. B. Leistungsabfälle, Verletzungen) oder in Umbruchphasen (z. B. Pubertät, Wechseljahre, Midlife-Crisis, Coming Out).

Im Vitarium erfahren Sie, welche Chance zu Veränderung und Neuorientierung dahinter steckt. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg aus der Krise zu einem erfüllten Leben.

Depressionen: Wenn die Welt immer dunkler wird

Depressionen zeigen sich meistens durch eine tiefe Niedergeschlagenheit. Der betroffene Mensch verliert das Interesse an Kontakten, Beruf, Hobbys und allem, was vor der Depression Freude machte. Aufmunterungsversuche von nahestehenden Menschen laufen ins Leere, weil durch die ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit jede Aktivität als Kraftakt empfunden wird, sogar das morgendliche Aufstehen.

Daneben gibt es auch eine zweite, weniger bekannte, Variante: die agitierte Depression. Wer an ihr erkrankt, wirkt „wie unter Strom“, fühlt sich rastlos und getrieben, kann nicht ruhig sitzen, weil die innere Unruhe einen starken Bewegungsdrang auslöst.

Dazu kommen bei beiden Formen der Depression häufig Begleiterscheinungen wie Selbstzweifel / Selbstvorwürfe, Schuldgefühle, Schlafstörungen, Angstzustände, erhöhter Alkohol- und Tabakkonsum, Konzentrationsstörungen, Verlust des sexuellen Verlangens, erhöhte Reizbarkeit und Aggressionen.

Auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Verdauungsstörungen, Migräne, Übelkeit, Heißhunger-Attacken oder Appetitlosigkeit gehen oft mit einer Depression einher.

Aus dem Mund der Betroffenen kann das dann zum Beispiel so klingen:

Alles ist anstrengend.
Ich bekomme nichts mehr auf die Reihe.
So, wie ich bin, kann mich niemand mögen.
Ich kann mich einfach nicht aufraffen.
Es ist doch eh alles sinnlos.
Meine Familie leidet unter mir.
Ich fühle mich wie ausgebrannt / stecke mitten im BurnOut.
Da ist kein Licht am Ende des Tunnels.
Das Leben macht keinen Spaß mehr.
Ich kann mich überhaupt nicht mehr konzentrieren.
Meine Kinder gehen mir nur noch auf die Nerven.
Oft liege ich die halbe Nacht wach. Morgens komme ich dann nicht raus.
Ich fühle einfach gar nichts mehr.

Depression ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist vielmehr ein Indiz dafür, dass Ihre Belastungen viel zu hoch sind, Sie schon seit langer Zeit durchhalten und viel mehr leisten, als Ihrer Gesundheit zuträglich ist.

Im Vitarium erfahren Sie, was dahinter steckt. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg aus dem Tunnel zu Lebensqualität und Zuversicht.

Konflikte: Allgegenwärtig, wenn Menschen einander begegnen

Ob in Beziehung, Ehe und Familie, am Arbeitsplatz, im Verein, im Freundeskreis oder in der Nachbarschaft: Wo Menschen einander begegnen, da treffen verschiedene Erwartungen, Gefühle, Wünsche und Ziele aufeinander. Oft entstehen dabei Auseinandersetzungen – von der Diskussion über ausgewachsenen Streit bis zur dauerhaften Beziehungskrise. Sind die Fronten erst verhärtet, scheint ein Ausstieg meist unmöglich.

Im Vitarium erfahren Sie, was dahinter steckt. Wir begleiten Sie auf dem Weg zu fairem Interessenausgleich, klaren Vereinbarungen und gelebter Harmonie.

Zwangsstörungen: „Ich kann nicht anders“

Regelmäßiges Kontrollieren, ob Türen abgeschlossen, Elektrogeräte ausgeschaltet, Arbeiten fehlerfrei erledigt wurden, unangemessen häufiges Waschen der Hände, Duschen oder Putzen und streng ritualisierte Handlungsabläufe sind für die betroffenen Menschen sehr belastend und gehen oft mit großer Scham einher. Außerdem ist es nur selten möglich, professionelle Hilfe zu erhalten, da Zwangshandlungen in der therapeutischen Welt als sehr schwer bis nicht heilbar gelten.

Unsere Erfahrung ist eine andere. Wer den Sinn hinter dem Ritual erkennt, kann diesen auf anderem Weg erreichen und dadurch Heilung erlangen.

Im Vitarium begleiten wir Sie auf Ihrem Weg aus den Zwängen in ein selbstbestimmtes Leben.

Sucht und Abhängigkeit: Gefangen im Teufelskreis

Sucht und Abhängigkeit zeigen sich auf vielfältige Weise und die Objekte der Begierde können sehr unterschiedlich sein, zum Beispiel

Substanzen:
Nikotin, Alkohol, Medikamente, THC / Marihuana, Amphetamin / Speed, Kokain, MDMA / Ecstasy, usw.

Tätigkeiten:
Sex- / Pornografie-Sucht, Kaufrausch, Workaholics, Spielsucht / Glücksspiel, Sportsucht, Online-Sucht, usw.

Veränderung des eigenen Körpers:
Tätowierungen, Piercings, Faltenbehandlungen / Botox, Fettabsaugen, Implantate, usw.

Essstörungen:
Magersucht, Bulimie, Adipositas, Binge Eating-Störung, usw.

Menschen:
Co-Abhängigkeit, Helfersyndrom, Retterkomplex, Verbleib in toxischen Beziehungen, usw.

Im Vitarium erfahren Sie, was dahinter steckt. Wir verstehen Ihre Sucht als Suche nach etwas, zum Beispiel Entspannung, Bestätigung, Fluchtmöglichkeiten, Ablenkung, Zugehörigkeit, Sicherheit. Wenn Sie Ihre Abhängigkeit nicht als Ursache Ihrer Probleme, sondern als Folge Ihrer Erfahrungen begreifen, können wir gemeinsam herausfinden, wonach Sie tatsächlich suchen und wie Sie diese Bedürfnisse auf andere Weise befriedigen können. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg aus der Abhängigkeit in die Handlungsfähigkeit, ein selbstbestimmtes, freies Leben zu gestalten.

Traumafolgen: Seelische Verletzungen überwinden

Körperliche, psychische und sexualisierte Gewalterfahrungen, emotionale oder körperliche Vernachlässigung, Verlust von geliebten Personen, Krieg und Flucht, Naturkatastrophen, lebensbedrohliche Krankheiten, schwere Unfälle, Nahtoderfahrungen bei medizinischen Eingriffen und vieles mehr können zu Traumatisierungen führen.

Diese einmalige Extremsituationen und anhaltende, schwere Belastungen reißen meist tiefe Wunden in der Psyche, deren Folgen sich oft erst Jahre später zeigen - im eigenen Leben oder dem der Kinder oder Enkel. Sei es in Form einer Posttraumatischen Belastungsstörung mit Flashbacks oder als Angst, Depression, Zwangsstörung, Bindungsunfähigkeit oder in körperlichen Symptomen.

Im Vitarium erhalten Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, um dem Leben wieder zu vertrauen. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg aus dem Schmerz in eine selbstgestaltete Zukunft.

Transgenerativ weitergegebene Traumatisierungen: Die langen Schatten der Ahnen – alte Wunden, die heute schmerzen

Ein Trauma, das nicht geheilt wird, wiederholt sich – im eigenen Leben oder in dem der Nachkommen. Denn wir erben nicht nur äußere Merkmale wie Haut- und Augenfarbe. Eltern geben an ihre Kinder auch die seelischen Verletzungen weiter, die sie selbst nicht bewältigen konnten.

Bei den Betroffenen kann sich das auf vielfältige Weise zeigen: Angst, Wut und Traurigkeit, für die es keinen Grund zu geben scheint, körperliche Symptome ohne diagnostizierbare Erkrankung, zwanghaftes Verhalten oder das Gefühl, nicht dazuzugehören und irgendwie falsch zu sein.

Im Vitarium erfahren Sie, was dahinter steckt. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg aus dem Schmerz in ein selbstbestimmtes, freies Leben.

Körperliche Beschwerden: Wenn die Seele weint und der Mund schweigt, dann spricht der Körper

Wir sind keine Ärzt:innen, aber wir wissen sehr genau, wie sich psychische Probleme körperlich zeigen können:

Schlafstörungen,
Schmerzen (z. B. Kopfschmerzen bis zur Migräne, Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Fibromyalgie),
Autoimmunerkrankungen ( z. B. Hashimoto-Thyreoiditis, Multiple Sklerose, Zöliakie),
Allergien und Unverträglichkeiten (z. B. Nahrungsmittel, Tierhaare, Kosmetika, Pollen),
Probleme der Haut (Ausschlag, Neurodermitis, Akne),
Tinnitus,
Stoffwechselerkrankungen,
häufige Unfälle und Verletzungen.

Im Vitarium erfahren Sie, was dahinter steckt. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, erfüllten Leben.

Hochsensibilität: Leben mit offenen Wahrnehmungsfiltern

Wer hochsensibel ist, sieht, hört, fühlt, schmeckt, riecht intensiver als andere und nimmt häufig auch die Launen und Stimmungen im Umfeld deutlich wahr. Vereinfacht lässt sich sagen: Die Wahrnehmungsfilter hochsensibler Menschen stehen sperrangelweit offen und die Reize prasseln ungehindert auf das Nervensystem ein. Neben Übererregbarkeit, starker Emotionalität und Überforderung kann dies zu körperlichen Symptomen, zum Beispiel Allergien und Unverträglichkeiten, führen.

Wird die Diagnose Hypersensibilität gestellt, wirkt dies meist wie eine Etikettierung, mit der die:der Betroffene angeblich leben müsse. Das sehen wir anders. In 360°-Coaching und ganzheitlicher Therapie lautet die Kernfrage: Soll das so bleiben? Nach unserer Erfahrung ist das nicht der Fall.

Hochsensibilität ist häufig die Folge unverarbeiteter Traumatisierungen. Wer die Ursache aufarbeitet wird in die Lage versetzt, künftig die Wahrnehmungsfilter angemessen zu regulieren.

Im Vitarium erfahren Sie, was hinter Ihrer Hypersensibilität steckt. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu Ruhe und Gelassenheit.